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VISSEのおはなし

シャワータイムに

夏の朝は、シャワーをあびて体も気持ちもさっぱりしてから、お出かけになる方が多いのではないでしょうかclub

そんな朝のシャワータイムには、お風呂場に精油の香りを漂わせるのも良いものです。

たとえば、こんなブレンドはいかがでしょうかribbon

ローズマリーシネオール

フランキンセンス

バジル

レモン

スプレー容器に少量のバスオイルを入れ、お好みの精油を滴下します。

そして精製水で薄めたら「シャワータイムスプレー」の出来上がりですsign01

004.JPGのサムネール画像

シャワーを浴びる前に、お風呂場に、シュ~~~~

シャワーの途中に、頭の上にシュ~~~~~

快適な1日を過ごすきっかけになるといいですねnote


筋肉ケアジェル

暑く汗ばむ季節にも快適に使用できる、ジェルを利用した筋肉ケアジェルを作ってみましたnote

燦々と輝く太陽の下で思いっきり遊んだ日や、職場で一日デスクに向かっていた日にも利用できる、筋肉の凝りやだるさを和らげるジェルです。

ラベンダーハイアルティテュード

ペパーミント

レモン

ラヴィンサラ

ウィンターグリーン(アスピリンアレルギーをお持ちの方は使用を避けて下さいね)

003 (2).JPG汗ばむお肌にスーッと馴染むジェルとひんやり感、そして気持ちをリフレッシュさせてくれる香りの、心地よいジェルが出来上がりましたhappy01


夏の代謝

食事すると体温が上がるから事前に食欲を落とそうとするのか、

はたまた、食事中にこれ以上体温が上がらないようにするために食事量が少なくなるのか。

いずれにしても夏は食欲が落ちるはず。

なのに、なぜか落ちない食欲♪しかも、夏は代謝が落ちますからね。

落ちない食欲+落ちる代謝=夏太りですねnote

前年ながら、これは私の「今年の夏の公式と」なってしまいました。

 

もし、夏バテで食欲のない方がいらっしゃいましたら、オレンジスイートやレモン、グレープフルーツ、レモングラスなどの柑橘の香りのする精油で食欲をだすのも良いですね。

そして、胃がもたれるようなら、ペパーミント、オレンジスイート、レモン、グレープフルーツ、レモングラス、ローズマリー、ラベンダー、ローズなど消化器系の働きを高める精油を取り入れると良いかもしれません。

1.冷たい食事をとりすぎない、体を冷やしすぎない

2.適度に汗をかく、バテない程度に体を動かす

3.入浴で体を温める

4.質の良い睡眠を心がける

生活習慣の見直しもお忘れなくねclover 


縮んだ綿菓子

子供の頃から、綿菓子が大好きです。

夏祭りの時には、必ず買ってもらっていました。

大人になってからは、お祭りで買うのもちょっと恥ずかしく、なかなか食べる機会がなかったのですが。

 

最近のスーパーでは、ちっちゃい袋に入った綿菓子が売っているのですよね。

先日も、小袋の綿菓子を買ってきまして、数日後に「さあ~、食べようheart04」と楽しみに開封したら、しぼんじゃってましたweep

ボールペンよりはるかに小さく。

Image450.jpgのサムネール画像のサムネール画像


2010年 第23回アロマテラピー検定 日程

AEAJ 第23回アロマテラピー検定の日程が決まりました。

2010年11月7日(日)実施

試験申込受付期間:2010年8月20日(金)~9月24日(金)

 

お申し込みの方は、AEAJに各自お申し込みくださいね。

http://www.aromakankyo.or.jp/index.php


楽しんでくださいね

今日は、デパートのお惣菜売り場で、有機食材を使ったお惣菜屋さんから野菜マリネを1品買ってきて、夕飯の足しにしましたnote

そこの若い男性店員さんの最後の言葉がとても素晴らしかったので、みなさんにもおすそ分けしますね。

 

料金を払ったあと

「ありがとうございました。楽しんでくださいねnote

と声をかけてくれるのです。

お惣菜の味が一層おいしく感じられました。


ベーシッククラスⅡ はじまりました

2010年度7月期 ベーシッククラスⅡがスタートしました。

独学でアロマテラピー検定を受験し、合格された方が参加されています。

独学で受験される方は、テキストをよく読んでしっかし勉強されていますねsign01

 

ベーシッククラスⅡでは、基礎知識にプラスαの楽しさを上乗せするような内容になっています。

検定のテキストには載っていないような豆知識が満載の講座です。

第1回目の授業後に「本当に楽しいnote」とおっしゃった表情が、新しい知識を吸収した喜びにあふれていました。

 

日本の四季のリズムに合わせた整体の智恵とアロマセラピーを、引き続き楽しく学んでいきましょうclover


雨だれの音

ピチャピチャという雨どいから溢れだす雨の音
 
緑の葉はみずみずしく
  
紫陽花は色鮮やかに 
   
野菜達は潤い
 
人間と動物は、しばし休息
   
適度なおしめりは、休息をもたらしてくれますね    
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精油を使わない楽しみ

アロマセラピーだからといって、手当やケアには必ず精油を使わなければいけないという事もなく、香りを邪魔に感じる日もあります。

そんな時は、精油を利用しない楽しみ方を、ゆったり楽しみたいものです。 

ということで昨晩は、精油を利用せずに、ココナツオイルを瓶ごとお風呂場に持ち込み、ココナツオイルだけで全身のお手入れをしました。 

 

湯船につかりながら、ココナツオイルでの頭皮&フェイシャルマッサージと、全身のごく簡単なリンパマッサージをさっと行いました。

マッサージ後は、石鹸で洗い流せば、頭皮はすっきり、お肌はしっとりします。  

 

南国の香りとべたつかない気持ちよさで、精油なしでもマッサージを楽しめます。

これからの蒸し暑い時節には、ココナツの香りを楽しむのもいいものですね。


セラピストクラスはじまりました

アロマセラピストクラスが、今日からスタートしました。
生徒さんは、ベーシッククラス、インストラクタークラスとも、VISSEで受講を続けて下さっている方です。

何かを学ぶ時には、講座のカリキュラムが自分の目的にあっているかどうかが大事なことはもちろんですが、学校や講師との相性もとても大切だと思っています。
ずっとVISSEに通っていただけるという事は、「気」が合うのでしょうし、御縁があるということなのでしょう。

これは、私にとってもとても嬉しい事ですし、御縁は大切にしていきたいと思っています。
VISSEにいらしてくださった生徒さんとは、末永く御縁が続くといいな~と、心から願っています。

さあ、セラピストクラスの授業は、ちょっとの気合が必要です!
そして、人間の体に触れさせていただくお仕事ですから、真摯に健康と向き合っていきましょう!

   

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